Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety mogą posiadać rozmaite symptomy w czasie menopauzy. To w następstwie tego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Albowiem masz mniej estrogenu, możesz mieć przeróżne symptomy. Dużo kobiet doświadcza nadzwyczaj łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny bądź też noszenie przenośnego wentylatora, który można wykorzystać, gdy uderza gorąc. Niektóre kobiety w żadnym wypadku nie potrzebują leczenia. Inne objawy mogą być bardziej problematyczne.
Oto najczęstsze metamorfozy, które możesz odnotować w wieku średnim. Co poniektóre mogą być częścią starzenia się, a nie otwarcie powiązane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co zauważysz jako pierwsze. Twoje menstruacje mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze lub ewentualnie trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej lub mniej niż przeważnie. Są to wszelkie typowe zmiany, jakkolwiek by upewnić się, iż nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są wybitnie blisko siebie, bądź trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Sporo dam ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać parę lat po menopauzie. Są w stanie być powiązane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części bądź też na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być nadzwyczaj łagodne bądź dosyć silne, żeby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większa część uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.