Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Naturalnie, że należy brać dużo witamin. Dlaczego? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednak czy to naprawdę jest prawda? Przecież w ostatnich czasach w telewizji, prasie i Internecie jest bardzo dużo doniesień, iż witaminy właśnie nie wyłącznie na nie pomagały, ale jeszcze pogarszały. Mówi się, iż choć witaminy A, C lub E w okresie, gdy stosujemy je bardzo długo mogą nieść niekorzystne efekty w naszym ciele. Może w tym przypadku, przyzwoiciej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami oraz owocami? Z tego względu należy oznajmić, że witaminy w tabletkach nie przynoszą szkody, to zbyt duże uproszczenie.
oczyszcza, odmładza, vitalizuje – to czystek
Odpowiednio nigdzie jeszcze nie potwierdzono incydentów zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, że cechuje się ona niewysoką toksycznością. Rzecz jasna, jeśli ktoś przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że groźne może być przyjmowanie witaminy A. Czemu? Ponieważ może ona powodować migreny lub biegunkę czy generalnie obniżać nasze samopoczucie. Jednakże, aby to w ogóle nastąpiło, trzeba dziennie przekraczać jej dozwoloną dawkę, aż kilkakrotnie. Jak widać, witaminy są zdrowe oraz mogą nam pomagać. Jedyny problem jest tak w rzeczy samej w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie umieją czytać. A wystarczy zapoznać się z ulotką a przez to ujrzeć, co jest na niej napisane, aby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.